Artikel: DHC brengt ouderen in beweging en doorbreekt eenzaamheid in Delft

Wat begon als een kerstbrunch, groeit uit tot een structureel beweegmoment voor ouderen in Delft. DHC zet in op vitaliteit, ontmoeting en minder eenzaamheid.

Van een geslaagde kerstbrunch naar een blijvend initiatief

In december zat de kantine van DHC vol met ouderen uit de wijk. Het begon als een kerstbrunch, maar het bleek veel meer dan een gezellige middag.

Dertig ouderen uit Vrijenban en omliggende wijken schoven aan. Ze genoten van muziek, bingo en vooral van elkaars gezelschap. Maar wat vooral opviel, was de behoefte aan meer. Meer contact. Meer beweging. Meer momenten om de deur uit te gaan.

Die middag gaf DHC stof tot nadenken. Want waarom zou je zo’n waardevolle ontmoeting beperken tot één keer per jaar?

Wekelijks samen bewegen op het sportpark

Daarom werkt DHC nu aan een wekelijks beweegmoment voor 55- en 65-plussers. Laagdrempelig, veilig en dichtbij huis. Denk aan stoelgym en aangepaste sportlessen onder begeleiding van een gekwalificeerde trainer.

Bewegen staat centraal, maar ontmoeting is minstens zo belangrijk. Na afloop drinken deelnemers samen koffie. Juist die gesprekken maken het verschil. Veel ouderen ervaren eenzaamheid, maar samen sporten verlaagt de drempel om contact te maken.

Het initiatief sluit aan bij de ambities van het Delfts Sportakkoord II. Sport wordt hier ingezet als middel voor vitaliteit én sociale verbinding. DHC werkt daarbij samen met onder andere Delft voor Elkaar, Haaglanden Beweegt en PinnaFit. Zo bereiken zij ook ouderen die niet vanzelfsprekend bij een sportvereniging binnenlopen.

Meer dan sport alleen

DHC wil meer zijn dan een voetbalclub. De vereniging ziet het sportpark als ontmoetingsplek voor de wijk. Ouderen krijgen niet alleen de kans om te bewegen, maar ook om actief betrokken te raken. Denk aan helpen bij activiteiten of meedenken over nieuwe ideeën.

De kerstbrunch liet zien wat aandacht en warmte kunnen betekenen. Nu zet DHC die stap verder. Met een structureel aanbod helpt de club ouderen vitaal te blijven en uit hun isolement te komen.

Zo groeit een eenmalig initiatief uit tot een blijvende beweging in Delft.