Samen actief, gezond en gezellig
Samen bewegen, fitter worden en nieuwe mensen ontmoeten? Sociaal Vitaal in Kleur is een gratis programma voor mensen van 55 jaar en ouder die actief en gezond willen blijven.
Samen werken aan gezondheid
Bij Sociaal Vitaal in Kleur gaat het niet alleen om bewegen. U werkt 30 weken lang samen met een vaste groep aan uw conditie, kracht en balans. U krijgt handige tips over gezondheid en voeding en er is volop ruimte om elkaar te leren kennen onder het genot van koffie of thee.
Het programma is speciaal voor mensen van 55 jaar en ouder die meer willen bewegen, fitter willen worden of graag meer mensen willen ontmoeten. We richten ons vooral op inwoners van Buitenhof, maar woont u in een andere wijk en past het programma bij u? Dan bent u ook van harte welkom.
Praktische informatie
-
Waar zijn de bijeenkomsten?
De bijeenkomsten zijn in de Buurtfabriek, Mozartlaan 672 in Delft.
-
Wanneer zijn de bijeenkomsten?
De bijeenkomsten zijn iedere week van 13.00 tot 14.30 uur. De vaste dag wordt nog definitief bepaald: dinsdag of donderdag.
-
Wat zijn de kosten?
Meedoen aan Sociaal Vitaal in Kleur is helemaal gratis.
-
Hoe lang duurt het programma?
Sociaal Vitaal in Kleur duurt 30 weken. U komt iedere week samen met een vaste groep deelnemers.
Doe eerst de fitheidscheck
Voordat Sociaal Vitaal in Kleur begint, nodigen we u uit voor een fitheidstest in de Buurtfabriek. We kijken naar uw conditie, kracht en balans. Daarna krijgt u persoonlijk advies en bespreken we samen of het programma goed bij u past. Kies hieronder een tijdstip dat bij u past.
Vragen of meer informatie
Kent u iemand van 55 jaar of ouder die meer wil bewegen, fitter wil worden of graag nieuwe mensen wil ontmoeten? Wijs diegene dan gerust op Sociaal Vitaal in Kleur.
Heeft u een vraag over Sociaal Vitaal in Kleur of wilt u hulp bij het aanmelden? Neem dan contact op met Ilze Kransen.